SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Kończę właśnie swój pierwszy cykl: propionat 300mg/tydzień. Co około 4 tygodnie leciałem 5k hcg. Za jakieś dwa tygodnie będzie leciał ostatni strzał i mam jeszcze 10k hcg, paczke clomidu i 10 tabletek symexu. Proszę o informację w miarę szczegółowo kiedy mam iść na badania, kiedy bić hcg, kiedy i ile brać clomidu i symexu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2018-12-03 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 20 1.12.2018 - DT 4 oraz Tydzień 21 2.12.2018 - DT 1 SOBOTA Zapowiadana wizyta Dominika (forumowy Domino, trudno się domyslić%-)! Już dzień wcześniej, odwiedził mnie z narzeczoną w pracy, gdzie wypiliśmy kawę i ustaliliśmy mniej więcej plan na weekend. Więc dziś dzień miał się zacząć bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-02 22:09:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mass Attack tańszy zamiennik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to znowu za nowe teorie? Kreatyne należy brać z białkiem? Kiedyś było że absolutnie nie wolno brać z białkiem? Nic nie trzeba ani wte ani we wte. Nie opłaca się kupywać odżywek z dodatkami. Kupujesz osobno kreatynę i dawkujesz według swoich upodobań. Wiedza z internetu ;) m.in. tutaj to piszą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2018-12-02 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Attack tańszy zamiennik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to znowu za nowe teorie? Kreatyne należy brać z białkiem? Kiedyś było że absolutnie nie wolno brać z białkiem? Nic nie trzeba ani wte ani we wte. Nie opłaca się kupywać odżywek z dodatkami. Kupujesz osobno kreatynę i dawkujesz według swoich upodobań.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2018-12-02 21:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Attack tańszy zamiennik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat kretyna jest zbędna, będziesz chciał cykl zrobić to sobie sam ją dokupisz https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-02 20:39:48 Nie rozumiem dlaczego zbędna? Z tego co wiem najlepiej brać kreatynę jednocześnie z białkiem itp. Więc chyba najlepiej mieć już wzszystko w jednej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2018-12-02 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Dzięki za odpowiedzi i zainteresowanie :) Trening z dzisiaj, 02.12.18r.  Ok. 60minut Dzien "4rek" Wl 10x20 6x60 4x77,5 4x87,5 4x97,5 2x107,5 2x117,5 (rpe10) 3x117,5(rpe10) Push Press zza karku 5x50 5x60 5x70 5x80 5x90 pompki na poreczach + ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem 6p + 10x70 6p x6kg + 10x80 6p x12kg + 6x90 6p x18kg + [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-02 18:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, prosiłbym Was o polecenie mi odpowiedniej suplementacji na redukcje. Nigdy nie robiłem redukcji więc nie znam się na tym zbytnio. Ogólnie trenowałem ponad rok na mase. Na redukcji zamierzam robić trening 3x w tygodniu taki sam jak na mase (1x na tydzień poszczególna partia mięśni) i 2x kardio. Dieta: ujemny bilans energetyczny I tutaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2018-12-02 16:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie dlaczego spam??? Wcale nie spam,dyskusja sie rozwija to blog żyje:-) Przecież nikt Jacy nie zabrania bic tego co bije a może nawet i więcej lecieć i nikt mu nie zabroni. Fajnie że się dzieli z nami tym co robi ale my się dzielimy tym co myślimy. Prowadząc bloga trzeba być świadomym że nie wszystko wszystkim się będzie podobało z tego co [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-01 17:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac po cyklu CM3??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie jestem nowy na forum i mam male pytanko odnosnie tego co brac po cyklu kreatynowym cm3? A wiec przez dwa miesiace jadlem:CM3 + Mass Attack+ BCAA+ C4 Ultimate. Diete trzymam odpowiednia. Chcial bym teraz zakupic cos zebym nie mial zbyt duzych spadkow w sile i masie. Myslalem o: BCAA+ Bialko WPC/WPI+Glutamina+Iron Gold Test+Iron [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2018-12-01 14:32:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • PRZEDTRENINGOWKI bez stymulantow

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bete biorę po 4 gramy przed tylko w treningowe a z resztą miałem do czynienia tylko w mieszankach.. lubię efekt mówienia po becie. A szukam tego uczucia spompowania... I nie wiem do końca co lepsze cytulinina i arganina bo też bez sensu nie chce brać wszystkiego jak leci . No i do końca nie wiem jaka różnica jest między arganina sama a aakg . [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2018-12-01 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na masę ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co mogę brać? Białko z sfd będzie ok ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2018-11-30 22:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Bocian

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim! Trening z dzisiaj, 30.11.18r czas trwania - ok. 65minut Dzien "6stek" Przysiad low bar 10x20 6x60 6x90 6x110 6x130 2x145 10x155 (rpe 8,5) Wspiecia na palce 8x180 8x220 8x260 Trzymanie sztangi 280x10sekund 300x10sekund 320x20sekund Prostowanie nóg na suwnicy 8x227kg 6x267kg 6x307kg 6x347kg 6x387kg 6x427kg Wioslowanie podchwytem z [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 21:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam8-) Dlaczego moja siłownia jest najlepsza? Patrząc z perspektywy innych osób na pewno nikt nie powie że moja silka jest najlepsza bo taka nie jest więc nie ma się co oszukiwać - jest taka na jaką mnie stać i na jaką aktualnie mi warunki oraz sytuacja rodzinna pozwala ( W myśl zasady Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7948 Data: 2018-11-30 16:02:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • e2 i prl w trakcie cyklu co ile najlepiej jest robić? Jakieś produkty osłonowe brać?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2018-11-29 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jakie firmy polecacie??malay brałem,i dobry.ale co jeszcze??chodzi mi głownie o tescia.wino.metki.dece Zmieniony przez - jara200 w dniu 2018-11-29 09:48:11 Androchem , Nexium , PBlab i Swiss te laby śmiało możesz brać i się nie zawiedziesz... Jak teraz stoi PBlab? wszystko ok ? moze ktos osttanio walil ich dece ? PBlab stoi bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 17:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik treningowy OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie są duże ilości witaminy C znam osoby co biorą kilkukrotnie więcej. D biorę 2000 dziennie ale pamiętaj żeby je brać z posiłkiem zawierającym tłuszcz bo to najlepszy sposób przyjmowania witaminy D

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-29 16:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może koleżka wykorzystać sytuację i udać się do doktora, z takimi wynikami badania krwi może uda mu się wyszarpnąć receptę na testosteron. A co do odbloku, to hcg i clomid, ale skoro koleżka boi się igły, to jak zamierza brać hcg?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2018-11-29 15:22:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzis leci 3 strzal hcg i bije co 3dni. Pierwszy 2000 drugi 2500 trzeci 2500 i ostatni 3000. W niedziele ostatni strzal hcg to od srody moge zaczac brac clomid ? Po jakim czasie po skonczonym odbloku robic badania ? Hcg moze byc trzymane w strzykawce w lodowce ? Zmieniony przez - SilowniaxD w dniu 2018-11-29 13:29:24 Tak od środy wchodź na [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10649 Data: 2018-11-29 13:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis leci 3 strzal hcg i bije co 3dni. Pierwszy 2000 drugi 2500 trzeci 2500 i ostatni 3000. W niedziele ostatni strzal hcg to od srody moge zaczac brac clomid ? Po jakim czasie po skonczonym odbloku robic badania ? Hcg moze byc trzymane w strzykawce w lodowce ? Zmieniony przez - SilowniaxD w dniu 2018-11-29 13:29:24

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 10649 Data: 2018-11-29 13:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli np ok 12+14 tyg to tak 1-12 prop 100 mg 3 razy week pon,śro,pią 4-13 winko 5 tyg 30 mg 5 tyg 40 mg W ok 5-6 tyg hcg 2500 co 3 dni razem jedną ampa 5000 jm Po propie 4-5 dni zaczynasz hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg wchodzi clomid ok 25-30 dni po 50 mg Na cyklu i przed pct kontrola E2 i PRL Przed wejściem na pct uregulowanie ich do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2018-11-29 09:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)